Cara Mudah Atasi Penyakit Maag dengan Makanan Berikut
Penyakit Maag kini menjadi sebuah penyakit yang sudah tidak jarang lagi. Banyak sekali hal hal yang menjadi penyebab penyakit ini, salah satunya yaitu telat makan. Anak anak muda biasanya yang lebih sering terkena maag. Bukan karena apa apa, tapi hanya karena mereka sering menyepelekan pentingnya makan tepat waktu.
Apabila sudah menginfeksi, penyakit maag tentunya akan membahayakan. Terlebih lagi ketika anda tidak pernah berfikir untuk sehat kembali. Akan terjadi masalah besar hingga terjadi komplikasi. Untuk mencegah hal buruk tersebut, anda dapat mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Diantara makanan yang dapat anda konsumsi untuk mencegah penyakit maag adalah sebagai berikut.
Makanan Mencegah Penyakit Maag
Air Mineral
Salah satu poin penting untuk menjaga kesehatan lambung apalagi kalau tidak air mineral. Konsumsi air mineral yang cukup akan membuat lambung anda tetap sehat. Bahkan air yang cukup akan menetralisir asam lambung, sehingga tidak terjadi penyakit maag.
Buah Buahan
Makanan yang kaya vitamin dan juga kandungan yang dibutuhkan tubuh lainnya ialah buah. Konsumsi buah buahan secara cukup akan membuat tubuh anda menjadi lebih bugar. Usahakan agar buah yang anda konsumsi bukan buah yang memiliki rasa asam, sehingga aman untuk lambung.
Kacang Hijau
Perlu anda ketahui, bahwa kacang hijau juga dapat anda gunakan untuk mengatasi penyakit maag. Kacang hijau tidak harus anda olah menjadi kolak untuk dikonsumsi. Namun anda juga dapat merebusnya, kemudian langsung memakannya. Agar lebih nikmat, anda juga dapat menambahkan beberapa madu secukupnya.
Temulawak
Kandungan yang ada pada temulawak mampu mengatasi penyakit lambung. Hal ini sudah terbukti sejak puluhan tahun lalu sebelum ada teknologi yang semakin canggih. Temulawak dapat anda gunakan untuk mengatasi penyakit lambung dengan cara merebusnya. Kemudian air rebusan tersebut anda minum.
Uraian mengenai cara mencegah penyakit maag di atas dapat anda jadikan refrensi kesehatan. Agar pada saat anda terkena penyakit maag maka anda sudah mengetahui cara mengatasinya. Simak info menarik lainnya, agar wawasan anda semakin luas.